'coach' címke bejegyzései

Az új esztendő első napjaiban az új kezdetekről, új életről tett kijelentések szokványosak. Fogadalmak, hogy ezután többet alszom, olvasok, tornázom, hogy többet foglalkozom a barátaimmal és a családommal. "Új életet kezdek!" - mondják sokan, s szándékuk szerint mindent a feje tetejére állítanának. Ezért azután sokan - néha még maguk sem - nem is bíznak hitelességükben, így a fogadalmak tavaszra már el is vesznek az idő homályában.

Lassan végére jár a coach-képzés. Készen van a szakdolgozat, egy röpke hónap és itt a záróvizsga is. Öröm, a sikerek ünneplése és a búcsúzás szomorú pillanatai keverednek. Tegnap, az utolsó szupervízió órán egy nagyon szép verset kaptunk útravalóként Madai Krisztától. Arra gondoltam, megosztom, hátha nem csak nekem tetszik...

Ne aggódjanak, nem recept következik. Sem unalmas és szokványos adventi és karácsonyváró bejegyzés.

A napokban Molnár-Bánffy Kata kezdeményezése, a nők által női olvasóknak írt rendhagyó adventi naptár ébresztett bennem egy gondolatot az összefogásról, az értékteremtésről.

Ma este próbára tettem magam, összeszedtem minden bátorságomat, nyitottságomat és belevágtam. Határozottan ki kellett lépnem a komfortzónámból, amikor a profi sminkesre bíztam magam. Nem nagy ügy, ugye? Mégis némi izgalmat, aggodalmat éreztem. Bíztam a szakértelmében, mégis kételkedtem az eredményben. Pedig nem is nekem kellett teljesítenem: a munkát más végezte helyettem. Az én dolgom "csak" aggodalmaim és bizalmatlanságom elengedése volt.

Görcsös világban élünk. A környezet elvárásai, a magunk akarata, a körülmények látszólag mind arra kényszerítenek minket, hogy akarjunk célokat kitűzni, elérni, akarjunk harcolni, hogy bármit bírjunk ki...

Igen, fontosak a célok, fontosak az eredmények, fontos a jelen és a jövő. Lényeges a feladatok elvégzése, mellyel saját elvárásainknak felelünk meg.

Kell-e egyáltalán, s ha igen, hogyan lehet elengedi a görcsöket?

Ha csak három szóval jellemezhetném az elmúlt három napot, akkor a következőket írnám: fókusz, figyelem, tudatosság.